BOWL DE ARROZ
Un plato completo y listo para comer.
| Tamaño de la Porción | Energía (cal) | Carbohidratos (g) |
| Porciones por recetas | Grasa Total (g) | Proteína Total (g) |
Listo en
INGREDIENTES
3/4 de taza de arroz precocido previamente cocido
1 taza de carne de res
1/4 de taza de maíz dulce
1/4 de taza de pico de gallo
1 cucharada de salsa soya
1 cucharada de salsa inglesa
1 cucharadita de ajo en polvo
1/2 cucharadita de sal
1/4 de cucharadita de pimienta
1 cucharada de aceite de ajonjolí
PROCEDIMIENTO
Mezcla en un recipiente la soya y la salsa inglesa, la pimienta y el ajo en polvo y adoba la carne con esta mezcla. Calienta el aceite en un sartén a fuego medio alto y dora la carne de 2 a 3 minutos hasta dorar. Coloca en un bowl el arroz y corona con la carne, el maíz y el pico de gallo.