DESAYUNO CHAPÍN PARA LLEVAR
La forma más práctica y deliciosa de poder comer un rico desayuno a cualquier hora y en cualquier lugar.
| Tamaño de la Porción 1 | Energía (cal) | Carbohidratos (g) |
| Porciones por recetas 1 | Grasa Total (g) | Proteína Total (g) |
Listo en 40 minutos
INGREDIENTES
Para el huevo:
2 huevos
2 cucharadas de leche
1 cucharadita de sal
1 cucharada de cilantro picado
Para el desayuno:
Frijoles volteados
Queso panela
Chirmol
PROCEDIMIENTO
Precalienta el horno a 375ºF y rocía aceite en spray en un frasco con tapa de vidrio para horno.
Bate los huevos, agrega la leche, la sal y el cilantro. Vierte en el recipiente y hornea por 30 minutos. Agrega los frijoles, el queso y el chirmol. Puede durar en la refrigeradora de 3 a 4 días, y para calentarlo quita la tapa y calienta en el microondas por 1 minuto.
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