Información nutricional
Porciones por recetas
4 porciones
Energía (cal)
331
Grasa Total (g)
7
Carbohidratos (g)
31
Proteína Total (g)
34
Un sabor único y delicioso.
Listo en:
30 minutos
Ingredientes
4 pechugas de pollo sin hueso
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta negra
1 cucharada de aceite de oliva
3 cucharadas de mostaza Dijon
cebollín picado para servir
Procedimiento
Adoba las pechugas con sal y pimienta. Calienta el aceite en un sartén antiadherente a fuego medio y cocina las pechugas de 8 a 10 minutos de cada lado. Sirve con salsa de blueberry por encima.