Información nutricional
Porciones por recetas
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Lo mejor de la fruta tropical en una versión nutritiva.
Listo en:
1 hora - tiempo de preparación 10 minutos
Ingredientes
1/3 de taza de yogur griego sin azúcar
1/2 taza de copos de avena
2/3 de leche de coco
1 cucharada de semillas de Chía
1/2 cucharadita de esencia de vainilla
1 pizca de sal
1 cucharada de miel de abeja
1 cucharada de edulcorante natural o artificial
1/2 banano machado
1/4 de taza de piña en trozos
1/4 de taza de kiwi en trozos
1/4 de taza de mango en trozos
2 cucharadas de coco rallado
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Procedimiento
Mezcla todos los ingredientes en un recipiente. Divide la mezcla en dos frascos, decora con más fruta, tapa y deja en el refrigerador toda la noche.