Información nutricional
Porciones por recetas
2
Rico y saludable.
Listo en:
1 hora - tiempo de preparación 10 minutos
Ingredientes
1/3 de taza de yogur griego sin azúcar
1/2 taza de copos de avena
2/3 de leche de almendra
1 cucharada de semillas de Chía
1/2 cucharadita de esencia de vainilla
1 pizca de sal
1 cucharada de miel de abeja
1 cucharada de edulcorante natural o artificial
1/4 de taza de zanahoria rallada
3 cucharadas de queso crema bajo en grasa
zanahaoria rallada para el topping
Procedimiento
Mezcla todos los ingredientes en un recipiente. Divide la mezcla en dos frascos, decora con más fruta, tapa y deja en el refrigerador toda la noche.