Información nutricional
Porciones por recetas
30
Energía (cal)
28
Grasa Total (g)
1
Carbohidratos (g)
2
Proteína Total (g)
3
Deliciosos y sanos.
Listo en:
30 minutos
Ingredientes
1 1/2 taza de miga de pan
2 claras de huevo
1 cucharada de leche descremada
3 cucharadas de harina
3 cucharaditas de sazón completa
1/4 de cucharadita de sal
1/4 de cucharadita de pimienta negra
30 camarones pelados y limpios
Aceite en spray
Procedimiento
Coloca la miga de pan en un bowl. En otro recipiente coloca la leche y las claras de huevo. En un tercer recipiente coloca la harina, la sazón completa, la sal y la pimienta. Primero cubre los camarones con la harina, luego pásalos por la mezcla de claras y leche, y por último, por la miga de pan.
Coloca los camarones en una bandeja para horno previamente engrasada y hornéalos de 8 a 12 minutos a 400º F o hasta que los camarones estén rosados y el empanizado dorado. Dales vuelta una vez.