GARBANZOS ROSTIZADOS
Un snack perfecto para llevar a todos lados.
| Tamaño de la Porción 1/2 taza | Energía (cal) 143 | Carbohidratos (g) 17 |
| Porciones por recetas 3 tazas | Grasa Total (g) 3 | Proteína Total (g) 6 |
Listo en 30 minutos
INGREDIENTES
2 latas de garbanzos escurridos y secados
2 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharaditas de mostaza en polvo
½ cucharadita de pimienta cayena
½ cucharadita de sal
Aceite en spray
PROCEDIMIENTO
Precalienta el horno a 400 ºF.
Rocía aceite en spray en una bandeja para horno.
Mezcla los garbanzos con el aceite, la mostaza, la pimienta cayena y la sal. Colócalos en la bandeja y hornéalos de 18 a 25 minutos o hasta que estén crujientes.