Banana Rolls Fritos sin Aceite ¡cero culpa!
Con la freidora de aire Purifry® de BLACK+DECKER® puedes hacer esta y muchas más recetas deliciosas ¡sin culpa!
| Tamaño de la Porción | Energía (cal) | Carbohidratos (g) |
| Porciones por recetas | Grasa Total (g) | Proteína Total (g) |
Listo en 25 minutos
INGREDIENTES
4 bananos
2 cucharadas de harina
2 cucharadas de harina de arroz
2 cucharadas de polenta
2 cucharadas de edulcorante artificial o natural
1 pizca de sal
½ cucharadita de polvo de hornear
Aceite en spray
Polenta para cubrir
PROCEDIMIENTO
En un recipiente mezcla las harina, la sal, el edulcorante y el polvo de hornear. Agrega agua poco a poco a la mezcla hasta tener una masa homogénea, esta debe de poder cubrir una cuchara. Corta los bananos en tres. Engrasa un pedazo de aluminio que quepa en la freidora. Cubre los bananos con la mezcla y luego pásalos por la polenta, fríe de 10 a 15 minutos dándoles vuelta una vez hasta que estén crujientes a 400º F.