BROWNIES DE 37 CALORÍAS SIN AZÚCAR

¡Un delicioso postre para comer sin culpa!

BROWNIES DE 37 CALORÍAS SIN AZÚCAR | ¡Un delicioso postre para comer sin culpa!
Tamaño de la Porción 1 Energía (cal) 37 Carbohidratos (g) 6.3
Porciones por recetas 9 Grasa Total (g) 1.4 Proteína Total (g) 2.3

Listo en

INGREDIENTES

3/4 de taza de yogurt griego sin grasa
1/4 de taza de leche descremada
1/2 taza de cocoa amarga
1/2 taza de copos de avena
1/2 taza de edulcorante artificial o natural sin calorías
1 huevo
1 cucharadita de polvo de hornear
1 pizca de sal

PROCEDIMIENTO

Precalienta el horno a 400º F. engrasa un molde cuadrado para brownies. Coloca todos los ingredientes en un procesador o licuadora y procesa hasta obtener una mezcla homogénea y suave. Vierte la mezcla en el molde y hornea por 15 minutos. Retira del horno, deja que se enfríen por completo y pártelos en 9 pedazos iguales. Espolvoréale azúcar glass por encima.

Puedes agregarle 1/4 de taza de mielde abeja o 1/2 taza de chips de chocolate semi amargo si tu dieta lo permite.