TOSTADAS VARIADAS
Una opción muy fácil, rápida y deliciosa para desayunar o refaccionar.
| Tamaño de la Porción 1 Tostada | Energía (cal) 95 | Carbohidratos (g) 11 |
| Porciones por recetas 1 Tostada de cada una | Grasa Total (g) 3 | Proteína Total (g) 4 |
Listo en 10 minutos
INGREDIENTES
Tostada de Ricota y Pera:
1 cucharada de edulcorante natural o artificial
1 cucharadita de miel de abeja
1 cucharadita de canela en polvo 
½ pera cortada en lascas finas¼ de taza de queso ricota
1 rodaja de pan 100% Integral de Panadería 
previamente tostado
2 cucharaditas de almendras en lascas
Aceite en spray
Tostada de Salmón y Guacamol:
2 cucharadas de guacamol GORDIAN®
1 rodaja de pan 100% Integral de Panadería previamente tostado
1 rodaja de salmón ahumado
½ cucharada de alcaparras
½ cucharada de cebolla morada picada
Sal y pimienta al gusto
PROCEDIMIENTO
Tostada de Ricota y Pera:
Mezcla ½ cucharada del edulcorante, la miel y la canela y cubre las lascas de pera con la mezcla. En un recipiente a parte mezcla 1 cucharada de miel y ½ cucharada del edulcorante con el queso y luego espárcelo en la rodaja de pan previamente tostado.
Calienta un sartén antiadherente a fuego medio y una vez esté caliente rocía un poco de aceite en spray. Dora las peras por 2 minutos cada lado. Retíralas del fuego, agrega al sartén las almendras y vierte 1 cucharada de miel. Mezcla bien y calienta por 2 minutos. Agrega las peras a la tostada y luego las almendras.
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Tostada de Salmón y Guacamol:
Esparce el guacamol en el pan, luego coloca la rodaja de salmón. Coloca las alcaparras y la cebolla por encima y termina sazonando con sal y pimienta al gusto.